Peso racchetta padel: quanto conta e come sceglierlo
Tecnica · 3 luglio 2026 · lettura 9 min
Quanto deve pesare una racchetta da padel: fasce di peso reali (340-380 g), effetto su braccio e gioco, e come scegliere in base a livello e fisico.
Domande frequenti
Quanto pesa in media una racchetta da padel?
Tra i 355 e i 370 grammi per un adulto. Le racchette leggere partono da circa 340 g, quelle da attacco arrivano a 380-385 g. I modelli junior stanno sotto i 340 g.
Meglio una racchetta leggera o pesante per iniziare?
Leggera: 340-360 g con bilanciamento basso. Impari il gesto con meno fatica, sbagli con meno conseguenze e proteggi il gomito. La potenza extra di una racchetta pesante non serve finché il gesto non è consolidato.
Il peso della racchetta influisce sul dolore al gomito?
Sì, ed è uno dei fattori principali insieme al bilanciamento alto e al telaio rigido. Con un gomito sensibile conviene restare sotto i 365 g e scegliere bilanciamento basso e gomma morbida.
Posso modificare il peso della mia racchetta da padel?
In parte sì: i nastri al piombo sul telaio aggiungono 3-10 g dove preferisci (più in testa = più potenza; sul cuore = più controllo). Non è però possibile alleggerirla: se pesa troppo, l'unica vera soluzione è cambiarla.